La cannella riduce il peso corporeo

Una metanalisi  di 21 studi clinici (1480 soggetti) ha evidenziato che la supplemenazione con  cannella riduce significativamente il peso corporeo, il BMI (indice di massa corporea) e il WHR (rapporto tra la circonferenza della vita e la circonferenza dei fianchi), ma non la circonferenza vita e la massa grassa.

Fonte:
Zeinab Yazdanpanah, Maryam Azadi-Yazdi, Hadis Hooshmandi, Nahid Ramezani-Jolfaie, Amin Salehi-Abargouei. Effects of Cinnamon Supplementation on Body Weight and Composition in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Controlled Clinical Trials. Phytother Res Mar 2020; 34 (3), 448-463.