E’ possibile rafforzare il sistema immunitario attraverso la dieta?

In poche parole, non è possibile “potenziare” il sistema immunitario attraverso la dieta e nessun alimento o integratore specifico impedirà di prendere COVID-19 / Coronavirus.

Le buone pratiche igieniche rimangono il mezzo migliore per evitare l’infezione.

Fino ad oggi, l’ EFSA (European Food Safety Authority) non ha autorizzato alcuna rivendicazione per un alimento o un componente alimentare nel Regno Unito da etichettare come protezione contro le infezioni..

Ci sono molti nutrienti che sono coinvolti nel normale funzionamento del sistema immunitario, quindi si incoraggia a mantenere una dieta equilibrata (deve includere rame, acido folico, ferro, selenio, zinco e vitamine A, B6, B12, C e D) per sostenere la funzione immunitaria. Non si raccomanda alcun alimento rispetto a un altro, ma si incoraggia invece a mangiare una varietà di cibi per mantenere una dieta equilibrata.

Fonte:
https://www.bda.uk.com/resource/covid-19-corona-virus-advice-for-the-general-public.html

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