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Con la dieta vegetariana nei bambini più probabile il sottopeso
La dieta vegetariana è stata definita come un modello dietetico che esclude la carne, mentre una dieta vegana esclude i prodotti derivati dalla carne e dagli animali come latticini, uova e miele. Le diete vegetariane stanno diventando sempre più popolari per adulti e bambini: il 2,1% degli adulti americani segue una dieta vegetariana. Anche se si presume che la dieta vegetariana sia salutare per i bambini,pochi studi hanno valutato l’impatto della dieta vegetariana sulla crescita e sullo stato nutrizionale dell’infanzia. Una recente indagine, condotta su 8907 bambini, di cui 248 che erano vegetariani al basale (25 vegani) e 338 che avevano riportato una dieta vegetariana tra i 6 mesi e…
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Spannolinamento
Il mio piccolino di 30 mesi porta ancora il pannolino, ma questo è un problema a scuola, come risolverei? Lo spannolinamento è un momento delicato e difficile: un passo importante verso l’autonomia. Non esiste un’età standard per iniziare, ogni bambino è diverso da un altro. Il bambino è pronto se è in grado di verbalizzare i suoi stati, ha conseguito una certa autonomia motoria, ha consapevolezza della sensazione di vescica piena e del meccanismo di trattenere lo stimolo e assecondarlo. Le cose da fare per cominciare: tenerlo in casa senza pannolino, spiegare con semplicità il funzionamento degli sfinteri, favorire l’imitazione degli adulti, invitarlo all’uso del vasino quando dà segnali di…
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Il mal da viaggio e l’immunità di gregge
Il mal da viaggio Purtroppo il nostro bambino di 4 anni “si disturba” in auto e questo ci limita tantissimo negli spostamenti anche brevi con lui. Possibile che non esista un rimedio efficace? Molti bambini soffrono di “chinetosi”, disturbo caratterizzato da sintomi neuro-vegetativi quali nausea, vomito, vertigini, malessere, pallore, sudorazione, aumento della salivazione, e dovuto agli spostamenti ritmici o irregolari del corpo durante il movimento (in auto, treno, aereo o nave), che causa iper-stimolazione dell’apparato vestibolare (organo dell’equilibrio) presente nell’orecchio interno. In genere, non interessa i neonati e si manifesta solo dopo il primo anno di vita; l’età più suscettibile è tra i 3 e i 12 anni. Per prevenire…
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Adolescenti in crisi e i consigli per educare bene i figli
Una adolescente in crisi Gentile dottore, mia figlia di 17 anni, come credo tanti suoi coetanei, ha avuto un anno e mezzo molto difficile, tra lockdown, didattica a distanza, distanziamento, luoghi di aggregazione chiusi. Purtroppo non avevo capito a fondo il grado estremo della sua sofferenza fin quando non mi ha insospettito il fatto che con questo caldo si ostinasse a indossare le maniche lunghe e l’ho sorpresa nello spogliarsi con orribili segni di tagli sulle braccia. Mi creda mi sento mancare il terreno sotto i piedi. Una mamma disperata. Purtroppo, la sofferenza mentale degli adolescenti è esplosa durante la pandemia e non si arresta in questa fase di riaperture,…
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Obesità: Suggerimenti per i ragazzi…
di Rita Tanas, Guido Caggese, Riccardo Lera
